PASTA DE TOFU COM CENOURA
- 100g de tofu bem escorrido
- 1 cenoura
- Sal, azeite d oliva extra virgem e orégano Cozinhar a cenoura para que ela fique em uma consistência fácil de amassar. Amasse com garfo ou mixer a cenoura com o tofu e os temperos até que forme uma pasta
PASTA DE TOFU COM AZEITONAS PRETAS
- 100g de tofu bem escorrido
- ½ xc de azeitonas pretas picadas
- 2 colheres de sopa cheias de cebola picada( opcional)
- Sal, azeite de oliva extra virgem a gosto Amasse tudo com o garfo, bata no liquidificador ou mixer
PASTA DE TOFU COM COM ATUM
- 100g de tofu bem escorrido
- ½ lata de atum
- 2 colheres de sopa cheias de cebola picada
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
- Sal, azeite de oliva extra virgem a gosto Amasse tudo com o garfo, bata no liquidificador ou mixer Dicas: o tofu pode ser batido com tomate seco e cheiro verde com ervas finas ou com o tempero que desejar